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Ernährung nach Operation: Die Einhaltung der Ernährungsrichtlinien für Schlauchmagen, die von zertifizierten Chirurgen und Ernährungswissenschaftlern festgelegt wurden, ist für die Post-OP von entscheidender Bedeutung.
Nach einer Schlauchmagen operation beträgt Ihre Magenkapazität nur noch 3 bis 4 Unzen, anstatt 60 Unzen Kapazität – was jedes einzelne Stück Nahrung wichtig macht, um Ernährungsmängel zu decken, mit denen Sie nach der Operation konfrontiert werden. Erfahren Sie, wie Sie nach einer Schlauchmagen Operation ein gesundes Zielgewicht wählen!
Die Schlauchmagen-Diät ist ein Plan mit hohem Proteingehalt, gesundem Fett und kleinem Biss mit vier Ernährungszielen.
Stufe 1 der Schlauchmagen-Diät verwendet nur klare oder durchscheinende Flüssigkeiten, um eine ordnungsgemäße Heilung und Erholung zu ermöglichen. Diese Stufe dauert mindestens zwei Tage nach Ihrer Operation. Nehmen Sie zunächst sehr kleine Schlucke, etwa alle 60 Sekunden einen Teelöffel. Erhöhen Sie dann allmählich Ihre Flüssigkeitsaufnahme auf 6 bis 8 Unzen pro Stunde. Trinken Sie sehr langsam und vermeiden Sie Schlucke.
Das Ziel von Stufe 1 ist es, hydratisiert zu bleiben, indem Sie mindestens 48 Unzen Flüssigkeit zu sich nehmen, mit einem optimalen Ziel von 64 Unzen.
Dinge zu beachten:
Das Ziel von Stufe 2 ist es, hydriert zu bleiben und zwischen 60 – 90 Gramm Protein zu sich zu nehmen
Diese Diät ermöglicht eine breite Palette an Flüssigkeiten und Proteinergänzungen. Dies gibt Ihrem neuen Beutel und Verdauungssystem Zeit, um richtig zu heilen, und gibt Ihnen Zeit, sich an Ihren neuen Magen/Beutel zu gewöhnen.
Eine gute Faustregel dafür, was bei dieser Diät erlaubt ist, ist alles, was die Konsistenz hat, was leicht durch einen Strohhalm gesiebt werden kann. Denken Sie jedoch daran; In diesem Stadium sollten Sie nichts durch einen Strohhalm schlürfen!!!!
Beginnen Sie zwei bis drei Tage nach Beginn der zweiten Stufe mit der täglichen Einnahme Ihrer Multivitamine, Kalzium und Eisen. Wenn Sie in diesem Bereich Beratung benötigen oder Vitamine benötigen, wenden Sie sich bitte an uns, um unsere empfohlenen Vitamine zu kaufen, die auf Ihre speziellen bariatrischen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Zugelassene Vollflüssigkeiten
Während Stufe 2 ist es wichtig, hochwertiges Protein als Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Ihr Ziel sind 60 bis 90 Gramm pro Tag. Um Ihren Proteinbedarf zu bestimmen, nehmen Sie Ihr gesundes Idealgewicht und teilen es durch 2,2. Dadurch erhalten Sie die Menge an Protein, die Sie benötigen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und Ihre fettfreie Körpermasse zu erhalten.
Ziel von Stufe 3 ist es, mit dem Abwiegen der Nahrung zu beginnen: insgesamt 4 – 6 Unzen pro Mahlzeit, um 20 Gramm Protein pro Mahlzeit zu erhalten (3 Unzen wird immer Protein sein) – Protein zuerst!
Kauen Sie Ihr Essen gut bis zur Konsistenz von Apfelmus. Wenn Sie diese Vorsichtsmaßnahmen nicht befolgen, können Erbrechen, Magenreizungen und Schwellungen auftreten. Sie könnten auch eine Obstruktion des kleinen Magenbeutels haben.
Wenn feste Nahrung Übelkeit und Erbrechen verursacht, kehren Sie zu der flüssigen Nahrung zurück, die Sie zuvor hatten. Dann können Sie langsam weiche Nahrung hinzufügen und schließlich zu fester Nahrung übergehen. WENN ERBRECHEN UND ÜBELKEIT ANHALTEN, RUFEN SIE SOFORT IHREN ARZT AN.
Als Teil Ihres neuen Lebens sollten Sie 30 Minuten vor einer Mahlzeit und 30 Minuten nach einer Mahlzeit mit dem Trinken aufhören.
In diesem Stadium sollte Ihr Magen besser in Form sein, um mit fester Nahrung umzugehen. Von nun an sind diese Lebensmittel die Lebensmittel, die Sie für den Rest Ihres Lebens essen werden. Schließlich können Sie sich in kleinen Portionen gesund und ausgewogen ernähren.
Bei jeder Mahlzeit solltest du mindestens drei Unzen Protein zu dir nehmen. Iss drei Bissen Protein für jeden Bissen von etwas anderem (Drei-zu-Eins-Regel). Es ist leicht, dass bestimmte Lebensmittel stecken bleiben, daher ist es von dieser Stufe an zwingend erforderlich, dass Sie langsamer werden und Ihr Essen gründlich kauen und zwischen den Bissen pausieren.
Empfohlene Lebensmittel
Denken Sie daran, zuerst Protein zu essen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei jeder Mahlzeit drei Unzen Protein haben. Fügen Sie drei Unzen gesunde Fette, Obst, Gemüse oder Stärke hinzu, wenn Sie sie vertragen können. Achten Sie genau darauf, wie Sie sich bei der Einführung neuer Lebensmittel fühlen.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Nach einer Schlauchmagen operation müssen die Patienten lebenslang mit einer Vitamin- und Nahrungsergänzungskur beginnen. Häufig bei restriktiven bariatrischen Operationen sind Mängel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Die Patienten müssen die folgenden Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
